Se você que ser feliz, mande embora seu "severo juiz", ouça seu coração.
Valorize o que sente e seja uma pessoa verdadeira.
Assuma seus sentimentos.
Só diga sim depois de sentir o que realmente quer.
Não tenha receio de dizer não.
Deixe de contar seus problemas aos outros e perguntar o que deve fazer.
Confie em seus critérios.
Você pode!
Experimente.
((Zibia Gasparetto))
terça-feira, 26 de julho de 2011
segunda-feira, 25 de julho de 2011
AMIGOS - AMO TODOS OS MEUS AMIGOS
Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir.Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende. Amigo a gente sente! Benditos os que sofrem por amigos, os que falam com o olhar. Porque amigo não se cala, não questiona, nem se rende. Amigo a gente entende!Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade. Porque amigo é a direção. Amigo é a base quando falta o chão! Benditos sejam todos os amigos de raízes, verdadeiros. Porque amigos são herdeiros da real sagacidade. Ter amigos é a melhor cumplicidade!Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinho, Há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas
VONTADE
“E tenho vontade de voltar atrás,
de ligar, de te dizer mil coisas, e cair em suas mãos,
sem me importar com nada,
simplesmente entregar-te meu coração.”
.....SÓ VONTADE!!!!
(Caio Fernando Abreu.)
de ligar, de te dizer mil coisas, e cair em suas mãos,
sem me importar com nada,
simplesmente entregar-te meu coração.”
.....SÓ VONTADE!!!!
(Caio Fernando Abreu.)
quinta-feira, 20 de janeiro de 2011
Vinicius de Moraes
"Como dizia o poeta:
Quem já passou por essa vida e não viveu
Pode ser mais, mas sabe menos do que eu
Porque a vida só se dá pra quem se deu
Pra quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu
Ah, quem nunca curtiu uma paixão nunca vai ter nada, não
Não há mal pior do que a descrença
Mesmo o amor que não compensa é melhor que a solidão
Abre os teus braços, meu irmão, deixa cair
Pra que somar se a gente pode dividir
Eu francamente já não quero nem saber
De quem não vai porque tem medo de sofrer
Ai de quem não rasga o coração, esse não vai ter perdão
Quem nunca curtiu uma paixão, nunca vai ter nada, não".
Vinícius de Moraes
Quem já passou por essa vida e não viveu
Pode ser mais, mas sabe menos do que eu
Porque a vida só se dá pra quem se deu
Pra quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu
Ah, quem nunca curtiu uma paixão nunca vai ter nada, não
Não há mal pior do que a descrença
Mesmo o amor que não compensa é melhor que a solidão
Abre os teus braços, meu irmão, deixa cair
Pra que somar se a gente pode dividir
Eu francamente já não quero nem saber
De quem não vai porque tem medo de sofrer
Ai de quem não rasga o coração, esse não vai ter perdão
Quem nunca curtiu uma paixão, nunca vai ter nada, não".
Vinícius de Moraes
domingo, 4 de abril de 2010
Beijo na boca
Não tenho a menor idéia de quem inventou ou de quando foi inventado.
Mas vamos combinar que o tal do beijo na boca é uma das melhores invenções da humanidade.
Se existe algum povo, alguma cultura, que não adota esse tipo de beijo, garanto que esse lugar deve ser muito chato....
Porque o beijo na boca é a manifestação mais intensa da paixão...
Arrisco até a dizer que às vezes é mais importante do que o sexo.
Toda relação começa com um beijo na boca. E quando ele desaparece no dia-a-dia dos casais, é porque algo vai mal.
Quem nunca se apaixonou por causa de um beijo daqueles?
Existem bocas que se encaixam perfeitamente. Bocas nascidas uma para a outra, que se comunicam com facilidade e se tornam cúmplices.
Beijo bom é aquele que faz a gente sair do chão, faz o coração bater acelerado e o corpo todo tremer.
Beijo bom é aquele que faz a gente pensar em mil coisas e, ao mesmo tempo, não pensar em nada.
Beijo bom é aquele que faz o tempo correr ou... parar de vez.
Beijar na boca faz bem à saúde, à alma, ao corpo e ao coração.
Beijar de olhos fechados faz a gente sonhar. Beijar de olhos abertos faz a gente acreditar.
Beijo quente...
Beijo molhado...
Beijo tranquilo...
Beijo apressado...
Beijo na boca pode ser de todo jeito, mas tem que vir carregado de paixão.
Beijar no escuro, beijar na rua, beijar escondido, beijar roubado...
Beijo na boca nos faz sentir vivos, saudáveis... e até imortais.
Eu não sei se existe o dia do beijo na boca. Se não existe, vamos fingir que é hoje.
Vai lá... surpreenda quem você ama.
Aí você vai dizer: "ah, mas eu tô sozinha...".
Mais uma razão pra comemorar: a gente só descobre o amor, beijando...
Texto de Lena Gino
Mas vamos combinar que o tal do beijo na boca é uma das melhores invenções da humanidade.
Se existe algum povo, alguma cultura, que não adota esse tipo de beijo, garanto que esse lugar deve ser muito chato....
Porque o beijo na boca é a manifestação mais intensa da paixão...
Arrisco até a dizer que às vezes é mais importante do que o sexo.
Toda relação começa com um beijo na boca. E quando ele desaparece no dia-a-dia dos casais, é porque algo vai mal.
Quem nunca se apaixonou por causa de um beijo daqueles?
Existem bocas que se encaixam perfeitamente. Bocas nascidas uma para a outra, que se comunicam com facilidade e se tornam cúmplices.
Beijo bom é aquele que faz a gente sair do chão, faz o coração bater acelerado e o corpo todo tremer.
Beijo bom é aquele que faz a gente pensar em mil coisas e, ao mesmo tempo, não pensar em nada.
Beijo bom é aquele que faz o tempo correr ou... parar de vez.
Beijar na boca faz bem à saúde, à alma, ao corpo e ao coração.
Beijar de olhos fechados faz a gente sonhar. Beijar de olhos abertos faz a gente acreditar.
Beijo quente...
Beijo molhado...
Beijo tranquilo...
Beijo apressado...
Beijo na boca pode ser de todo jeito, mas tem que vir carregado de paixão.
Beijar no escuro, beijar na rua, beijar escondido, beijar roubado...
Beijo na boca nos faz sentir vivos, saudáveis... e até imortais.
Eu não sei se existe o dia do beijo na boca. Se não existe, vamos fingir que é hoje.
Vai lá... surpreenda quem você ama.
Aí você vai dizer: "ah, mas eu tô sozinha...".
Mais uma razão pra comemorar: a gente só descobre o amor, beijando...
Texto de Lena Gino
sexta-feira, 2 de abril de 2010
"Sonhe com aquilo que você quiser"
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que quer.
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.
As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos.
A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam por suas vidas."
Fonte: NET
porque você possui apenas uma vida e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que quer.
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.
As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos.
A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam por suas vidas."
Fonte: NET
QUANDO OS AMORES ACABEM
Alguns amores duram para sempre.
Outros se renovam.
Alguns se perdem por aí, por falta de cuidado.
Mas muitos amores acabam.
E quando um amor acaba, dói igual pra quem deixou de amar e pra quem deixou de ser amado.
O fim de um amor vem sempre carregado de mágoa, de frustração...
É que quando a gente ama, sente um poder e uma força tão grandes, que nem passa pela cabeça viver sem essa emoção.
Não tem jeito, tem amor que chega ao fim.
Mas quer saber? O ser humano nasce com uma capacidade inesgotável de amar.
Não é à toa que amamos intensamente filhos, pais, irmãos, amigos...
E não é à toa que amamos mais de um homem ou de uma mulher na vida.
Por isso, se o seu amor foi embora e você acha que ficou vazio, acredite, é coisa passageira.
É apenas uma pausa pro começo de um amor novo que vem por aí.
Porque quando a gente ama, fica com uma reserva de coisa boa aqui dentro.
Se não fosse assim, não sobraria nada pra dar à próxima pessoa que chega.
Só quem já amou de verdade sabe que amor é o tipo da coisa que quanto mais a gente dá, mais tem.
Embora os poetas sempre escrevam sobre desilusão, ninguém morre de amor...
É exatamente o contrário: a gente vive de amor. Se não fosse o amor, não estaríamos aqui.
Amor é prática. É exercício. É insistir na busca da felicidade.
Se usarmos a inteligência, a paciência e, claro, a tão necessária esperança...
O amor nunca vai faltar.
Texto: Lena Gino
Outros se renovam.
Alguns se perdem por aí, por falta de cuidado.
Mas muitos amores acabam.
E quando um amor acaba, dói igual pra quem deixou de amar e pra quem deixou de ser amado.
O fim de um amor vem sempre carregado de mágoa, de frustração...
É que quando a gente ama, sente um poder e uma força tão grandes, que nem passa pela cabeça viver sem essa emoção.
Não tem jeito, tem amor que chega ao fim.
Mas quer saber? O ser humano nasce com uma capacidade inesgotável de amar.
Não é à toa que amamos intensamente filhos, pais, irmãos, amigos...
E não é à toa que amamos mais de um homem ou de uma mulher na vida.
Por isso, se o seu amor foi embora e você acha que ficou vazio, acredite, é coisa passageira.
É apenas uma pausa pro começo de um amor novo que vem por aí.
Porque quando a gente ama, fica com uma reserva de coisa boa aqui dentro.
Se não fosse assim, não sobraria nada pra dar à próxima pessoa que chega.
Só quem já amou de verdade sabe que amor é o tipo da coisa que quanto mais a gente dá, mais tem.
Embora os poetas sempre escrevam sobre desilusão, ninguém morre de amor...
É exatamente o contrário: a gente vive de amor. Se não fosse o amor, não estaríamos aqui.
Amor é prática. É exercício. É insistir na busca da felicidade.
Se usarmos a inteligência, a paciência e, claro, a tão necessária esperança...
O amor nunca vai faltar.
Texto: Lena Gino
Vinicius de Moraes
Branca, preta ou amarela; A ariana zela. Tem caráter dominador; Mas pode ser convencida. E aí, então, fica uma flor.
O que é que brilha sem ser ouro? - A mulher de touro! É a companheira perfeita; Quando levanta ou quando deita. Mas é mulher exclusivista
Não sabe o que quer, mas tirante isso é uma boa mulher. A mulher de gêmeos, não sabe o que diz; Mas tirante isso, faz o homem feliz.
Você nunca avance; Em uma mulher de câncer. Seu planeta é a lua; E a lua, é sabido, só vive na sua.
A mulher de leão não tem perdão. As mulheres de leão; Leoas são. Poeta, operário, capitão: Cuidado com a mulher de leão!
A virgem é mulher do lar. Opala, safira, turquesa são suas pedras astrais. Na cuca muita esperteza; Na existência muita paz.
A mulher de libra não tem muita fibra; Mas vibra. Quer ver uma libriana contente? Dê-lhe um presente.
Mulher de escorpião, Comigo não! É Abelha Mestra; É a Viúva Negra. Só vai de vedete; Nunca de extra.
Mulher de peixes... peixe é; Em águas paradas não dá pé. Porque desliza como a enguia; Sempre que entra numa fria.
Se o que se quer é uma outra coisa; A aquariana ousa. Se o que se quer é muito amor; A aquariana é a mulher macho sim senhor.
Eu amo a mulher de capricórnio; Por que ela nunca lhe põe os próprios. A caprina é tão ciumenta; Que até o ciúmes ela inventa.
As mulheres sagitarianas; São abnegadas e bacanas; Mas não lhe venham com grossuras; Nem injustiças ou censuras...
O amor é o carinho; É o espinho que não se vê em cada flor; É a vida quando chega sangrando; Aberta em pétalas de amor.
Por céus e mares eu andei; Vi um poeta e vi um rei; Na esperança de saber o que é o amor.
Há sempre uma mulher à sua espera, com os olhos cheios de carinho e as mãos cheias de perdão...
É melhor ser alegre que ser triste, alegria é a melhor coisa que existe é assim como a luz no coração...
O que é que brilha sem ser ouro? - A mulher de touro! É a companheira perfeita; Quando levanta ou quando deita. Mas é mulher exclusivista
Não sabe o que quer, mas tirante isso é uma boa mulher. A mulher de gêmeos, não sabe o que diz; Mas tirante isso, faz o homem feliz.
Você nunca avance; Em uma mulher de câncer. Seu planeta é a lua; E a lua, é sabido, só vive na sua.
A mulher de leão não tem perdão. As mulheres de leão; Leoas são. Poeta, operário, capitão: Cuidado com a mulher de leão!
A virgem é mulher do lar. Opala, safira, turquesa são suas pedras astrais. Na cuca muita esperteza; Na existência muita paz.
A mulher de libra não tem muita fibra; Mas vibra. Quer ver uma libriana contente? Dê-lhe um presente.
Mulher de escorpião, Comigo não! É Abelha Mestra; É a Viúva Negra. Só vai de vedete; Nunca de extra.
Mulher de peixes... peixe é; Em águas paradas não dá pé. Porque desliza como a enguia; Sempre que entra numa fria.
Se o que se quer é uma outra coisa; A aquariana ousa. Se o que se quer é muito amor; A aquariana é a mulher macho sim senhor.
Eu amo a mulher de capricórnio; Por que ela nunca lhe põe os próprios. A caprina é tão ciumenta; Que até o ciúmes ela inventa.
As mulheres sagitarianas; São abnegadas e bacanas; Mas não lhe venham com grossuras; Nem injustiças ou censuras...
O amor é o carinho; É o espinho que não se vê em cada flor; É a vida quando chega sangrando; Aberta em pétalas de amor.
Por céus e mares eu andei; Vi um poeta e vi um rei; Na esperança de saber o que é o amor.
Há sempre uma mulher à sua espera, com os olhos cheios de carinho e as mãos cheias de perdão...
É melhor ser alegre que ser triste, alegria é a melhor coisa que existe é assim como a luz no coração...
APAIXONE-SE!
"Apaixone-se definitivamente pelo seu sonho…o sonho de ninguém deve ser mais apaixonante do que o seu.
Apaixone-se pelo seu talento.
Apaixone-se mais pela viagem do que pela chegada ao seu destino.
Desapaixone-se dos seus medos, eles minam a sua alegria de viver.
Apaixone-se pelas suas memórias mais deliciosas. Ninguém pode tirá-las de dentro de você.
Apaixone-se por aquele riso gostoso.
Apaixone-se por alguém…
Apaixone-se pelo seu projecto de vida, acredite.
Apaixone-se pela dança da vida que está sempre em movimento.
Apaixone-se pela ideia de ser verdadeiramente feliz.
Apaixone-se pela música que você pode ser para alguém…
Apaixone-se definitivamente por você!
O poder de se apaixonar só pertence a você."
Júnior Kinsell
terça-feira, 22 de dezembro de 2009
Quem nossas ofensas ferem
[…] Quando qualquer um de nós está no processo de ofender, difamar ou rebaixar alguma outra pessoa, independentemente das qualidades dessa outra pessoa, com esse mesmo ato ofensivo estamos revelando nossas próprias falhas.
Os próprios atos de xingar, desdenhar, falar mal e por aí vai, são maneiras de revelarmos nossos defeitos. Se você apertar uma cobra, seus membros — que costumam permanecer ocultos — irão ficar protuberantes. Do mesmo modo, assim que pressionamos alguém com ofensas, nossas próprias falhas ficam protuberantes.
Como seguidores do Buda, é inapropriado para nós continuar com essa tendência de ofender e falar mal. Quando atiramos as flechas do desprezo, a primeira pessoa que elas ferem somos nós mesmos. Palavras afiadas são como uma espada de dois gumes. Pensando "realmente tenho uma boa espada", você pode elevar o sabre da sua fala, mas assim que recua para acertar alguém, a parte traseira te corta no meio.
Gyatrul Rinpoche (China, 1924 ~)
"Natural Liberation", parte 2 | 5
BLOG DO SAMSARA
[…] Quando qualquer um de nós está no processo de ofender, difamar ou rebaixar alguma outra pessoa, independentemente das qualidades dessa outra pessoa, com esse mesmo ato ofensivo estamos revelando nossas próprias falhas.
Os próprios atos de xingar, desdenhar, falar mal e por aí vai, são maneiras de revelarmos nossos defeitos. Se você apertar uma cobra, seus membros — que costumam permanecer ocultos — irão ficar protuberantes. Do mesmo modo, assim que pressionamos alguém com ofensas, nossas próprias falhas ficam protuberantes.
Como seguidores do Buda, é inapropriado para nós continuar com essa tendência de ofender e falar mal. Quando atiramos as flechas do desprezo, a primeira pessoa que elas ferem somos nós mesmos. Palavras afiadas são como uma espada de dois gumes. Pensando "realmente tenho uma boa espada", você pode elevar o sabre da sua fala, mas assim que recua para acertar alguém, a parte traseira te corta no meio.
Gyatrul Rinpoche (China, 1924 ~)
"Natural Liberation", parte 2 | 5
BLOG DO SAMSARA
quinta-feira, 15 de outubro de 2009
SINAL VERDE
Sabe aquelas pessoas que parecem que vieram ao mundo só pra nos avisar que o sinal abriu?
É... Aqueles estressados de plantão que buzinam, impacientes, como quem diz: "Hei! Vai se mexer ou não vai?"
É muita pressa, gente! Às vezes, no trânsito, eu me sinto num grid de largada da fórmula um.
Se não acelerar, eles passam por cima.
E aqueles alucinados que ficam colados na nossa traseira, gritando e gesticulando porque a gente não quer correr além do limite?
Cansei de ver motorista passar por mim, com cara de louco, xingando a minha última geração e, minutos depois, lá estava ele ao meu lado no próximo sinal...
Dá vontade de abrir a janela e dizer: "Chegamos juntos, meu bem... Foi bom pra você?"
Essa brincadeira é só pra falar de pressa.
De tempo.
É claro que cada um tem o seu tempo. Cada qual escolhe o ritmo que quiser para sua vida.Mas o dia-a-dia anda ficando muito urgente, vocês não acham?
A gente tem pressa e nem sabe por quê.É correria pra pegar a menor fila do banco, correria pra pegar o melhor lugar no cinema. E quantas coisas a gente faz com ansiedade, pra, no final, nem lembrar porque correu tanto...
O fato é que, no fundo, estamos todos indos pro mesmo lugar sempre, né?
Vocês concordam que cada um de nós está caminhando sempre para o mesmo objetivo?
Estamos indo pra frente, pro futuro, pro amanhã.
Estamos indo inevitavelmente pro final do caminho...
E já que o caminho - tomara que seja longo pra todos nós - vai ter mesmo um final...
Pra quê a pressa?
Pra quê passar por ele sem olhar pela janela?
Eu prefiro andar devagar.
Olhando tudo em volta...
Colhendo amores, amigos e presentes pela estrada.
Juntos ou não, todos vamos chegar lá.
Eu prefiro chegar me divertindo...
Descansada...
Feliz.
E eu desejo a você um caminho bem longo, bem bonito, bem tranqüilo aí, pela vida...
FONTE: NET
É... Aqueles estressados de plantão que buzinam, impacientes, como quem diz: "Hei! Vai se mexer ou não vai?"
É muita pressa, gente! Às vezes, no trânsito, eu me sinto num grid de largada da fórmula um.
Se não acelerar, eles passam por cima.
E aqueles alucinados que ficam colados na nossa traseira, gritando e gesticulando porque a gente não quer correr além do limite?
Cansei de ver motorista passar por mim, com cara de louco, xingando a minha última geração e, minutos depois, lá estava ele ao meu lado no próximo sinal...
Dá vontade de abrir a janela e dizer: "Chegamos juntos, meu bem... Foi bom pra você?"
Essa brincadeira é só pra falar de pressa.
De tempo.
É claro que cada um tem o seu tempo. Cada qual escolhe o ritmo que quiser para sua vida.Mas o dia-a-dia anda ficando muito urgente, vocês não acham?
A gente tem pressa e nem sabe por quê.É correria pra pegar a menor fila do banco, correria pra pegar o melhor lugar no cinema. E quantas coisas a gente faz com ansiedade, pra, no final, nem lembrar porque correu tanto...
O fato é que, no fundo, estamos todos indos pro mesmo lugar sempre, né?
Vocês concordam que cada um de nós está caminhando sempre para o mesmo objetivo?
Estamos indo pra frente, pro futuro, pro amanhã.
Estamos indo inevitavelmente pro final do caminho...
E já que o caminho - tomara que seja longo pra todos nós - vai ter mesmo um final...
Pra quê a pressa?
Pra quê passar por ele sem olhar pela janela?
Eu prefiro andar devagar.
Olhando tudo em volta...
Colhendo amores, amigos e presentes pela estrada.
Juntos ou não, todos vamos chegar lá.
Eu prefiro chegar me divertindo...
Descansada...
Feliz.
E eu desejo a você um caminho bem longo, bem bonito, bem tranqüilo aí, pela vida...
FONTE: NET
segunda-feira, 12 de outubro de 2009
Se eu morrer antes de você
Se eu morrer antes de você, faça-me um favor. Chore o quanto quiser, mas não brigue com Deus por ele ter me levado.
Se não quiser chorar, não chore. Se não conseguir chorar, não se preocupe.
Se tiver vontade de rir, ria.
Se alguns amigos contarem algum fato a meu respeito, ouça e acrescente sua versão. Se me elogiarem demais, corrija o exagero. Se me criticarem demais, defenda-me.
Se me quiserem fazer um santo, só porque morri, mostre que eu tinha um pouco de santo, mas estava longe de ser o santo que me pintam.
Se me quiserem fazer um demônio, mostre que eu talvez tinha um pouco de demônio, mas que a vida inteira eu tentei ser bom e amigo. Se falarem mais de mim do que de Jesus Cristo, chame a atenção deles.
Se sentir saudade e quiser falar comigo, fale com Jesus e eu ouvirei. Espero com ele o suficiente para continuar sendo útil a você, lá onde estiver. E se estiver com vontade de escrever alguma coisa sobre mim, diga apenas uma frase: "Foi meu amigo, acreditou em mim e me quis mais perto de Deus!"
Aí, então derrame uma lágrima. Eu não estarei presente para enxugá-la, mas não faz mal. Outros amigos farão isso no meu lugar. E, vendo-me bem substituído, irei cuidar de minha nova tarefa no céu.
Mas, de vez em quando, dê uma espiadinha na direção de Deus. Você não me verá, mas eu ficaria muito feliz vendo você olhar para ele. E, quando chegar a sua vez de ir para o Pai, aí, sem nenhum véu a separar-nos, vamos viver, em Deus, a amizade que aqui nos separou para ele.
Você acredita nessas coisas? Então ore para que nós dois vivamos como quem sabe que vai morrer um dia, e que morramos como quem soube viver direito.
Amizade só faz sentido se traz o céu para mais perto da gente, e se inaugura aqui mesmo o seu começo. Mas se eu morrer antes de você, acho que não vou estranhar o céu...
..Ser seu amigo já é um pedaço dele...
Se não quiser chorar, não chore. Se não conseguir chorar, não se preocupe.
Se tiver vontade de rir, ria.
Se alguns amigos contarem algum fato a meu respeito, ouça e acrescente sua versão. Se me elogiarem demais, corrija o exagero. Se me criticarem demais, defenda-me.
Se me quiserem fazer um santo, só porque morri, mostre que eu tinha um pouco de santo, mas estava longe de ser o santo que me pintam.
Se me quiserem fazer um demônio, mostre que eu talvez tinha um pouco de demônio, mas que a vida inteira eu tentei ser bom e amigo. Se falarem mais de mim do que de Jesus Cristo, chame a atenção deles.
Se sentir saudade e quiser falar comigo, fale com Jesus e eu ouvirei. Espero com ele o suficiente para continuar sendo útil a você, lá onde estiver. E se estiver com vontade de escrever alguma coisa sobre mim, diga apenas uma frase: "Foi meu amigo, acreditou em mim e me quis mais perto de Deus!"
Aí, então derrame uma lágrima. Eu não estarei presente para enxugá-la, mas não faz mal. Outros amigos farão isso no meu lugar. E, vendo-me bem substituído, irei cuidar de minha nova tarefa no céu.
Mas, de vez em quando, dê uma espiadinha na direção de Deus. Você não me verá, mas eu ficaria muito feliz vendo você olhar para ele. E, quando chegar a sua vez de ir para o Pai, aí, sem nenhum véu a separar-nos, vamos viver, em Deus, a amizade que aqui nos separou para ele.
Você acredita nessas coisas? Então ore para que nós dois vivamos como quem sabe que vai morrer um dia, e que morramos como quem soube viver direito.
Amizade só faz sentido se traz o céu para mais perto da gente, e se inaugura aqui mesmo o seu começo. Mas se eu morrer antes de você, acho que não vou estranhar o céu...
..Ser seu amigo já é um pedaço dele...
domingo, 11 de outubro de 2009
BELEZA QUE A GENTE VÊ
Todo mundo já se olhou no espelho, um dia, e pensou:
"Nossa, eu estou horrível, hoje!"
O que o espelho nos mostra pode ser medonho, dependendo do nosso estado de espírito.
O espelho reflete muito mais do que a nossa imagem.
Olhar pra ele com generosidade é que faz a diferença.
Sabe do que eu estou falando?
Eu estou falando das coisas feias que a gente vê, quando a alma fica cega...
Quando o coração fica duro...
Não estou brincando, não, gente...
Eu já constatei isso! Todas as vezes que eu me vi feia, sem graça, apática, foram em momentos de insegurança, apreensão, medo, raiva ou desamor.
Quando a gente está naquele momento em que não se gosta, fica achando que o mundo todo vai nos achar feios.
Agora, procure lembrar das vezes em que você foi elogiado, sem ter feito a menor força pra melhorar a aparência.
Esses devem ter sido dias especiais, em que você estava de bem com a vida... estou mentindo?
A beleza aparece quando a gente está feliz.
E não adianta forçar a barra, porque a beleza não é revelada no batom, no penteado, nem na roupa nova que a gente está usando.
Não tem maquiagem no mundo que faça o olho brilhar, quando a vida está apagada.
Não tem roupa que caia bem, quando o corpo está cansado.
Não tem penteado que enfeite uma cabeça sem rumo.
Ser bonito é ter orgulho da própria história de vida.
É amar sem egoísmo.
Ninguém presta atenção em rugas, defeitos ou feiúra, quando a gente mostra o que tem de melhor aqui, ó, no coração.
Por isso, antes de se olhar no espelho, procure se enfeitar por dentro...
Que é de onde sai toda a beleza possível de se ver...
Até por quem não enxerga.
FONTE: NET
Bjos
Um lindo FERIADO
GRÁ
"Nossa, eu estou horrível, hoje!"
O que o espelho nos mostra pode ser medonho, dependendo do nosso estado de espírito.
O espelho reflete muito mais do que a nossa imagem.
Olhar pra ele com generosidade é que faz a diferença.
Sabe do que eu estou falando?
Eu estou falando das coisas feias que a gente vê, quando a alma fica cega...
Quando o coração fica duro...
Não estou brincando, não, gente...
Eu já constatei isso! Todas as vezes que eu me vi feia, sem graça, apática, foram em momentos de insegurança, apreensão, medo, raiva ou desamor.
Quando a gente está naquele momento em que não se gosta, fica achando que o mundo todo vai nos achar feios.
Agora, procure lembrar das vezes em que você foi elogiado, sem ter feito a menor força pra melhorar a aparência.
Esses devem ter sido dias especiais, em que você estava de bem com a vida... estou mentindo?
A beleza aparece quando a gente está feliz.
E não adianta forçar a barra, porque a beleza não é revelada no batom, no penteado, nem na roupa nova que a gente está usando.
Não tem maquiagem no mundo que faça o olho brilhar, quando a vida está apagada.
Não tem roupa que caia bem, quando o corpo está cansado.
Não tem penteado que enfeite uma cabeça sem rumo.
Ser bonito é ter orgulho da própria história de vida.
É amar sem egoísmo.
Ninguém presta atenção em rugas, defeitos ou feiúra, quando a gente mostra o que tem de melhor aqui, ó, no coração.
Por isso, antes de se olhar no espelho, procure se enfeitar por dentro...
Que é de onde sai toda a beleza possível de se ver...
Até por quem não enxerga.
FONTE: NET
Bjos
Um lindo FERIADO
GRÁ
O Silêncio
Aprende com o silêncio
a ouvir os sons interiores da sua alma,
a calar-se nas discussões e
assim evitar tragédias e desafetos.
Aprende com o silêncio
a respeitar a opinião dos outros,
por mais contrária que seja da sua.
Aprende com o silêncio
que a solidão não é o pior castigo,
existem companhias bem piores...
Aprende com o silêncio
que a vida é boa,
que nós só precisamos olhar para o lado certo,
ouvir a música certa, ler o livro certo,
que pode ser qualquer livro,
desde que você o leia até o fim.
Aprende com o silêncio
que tudo tem um ciclo,
como as marés que insistem em ir e voltar,
os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar,
como a Terra que faz a volta completa so sobre o seu próprio eixo...
Aprende com o silêncio
a respeitar a sua vida, valorizar o seu dia,
enxergar em você as qualidades que possui,
equilibrar os defeitos que você tem
e sabe que precisa corrigir
e enxergar aqueles
que você ainda não descobriu.
Aprende com o silêncio a relaxar,
mesmo no pior trânsito,
na maior das cobranças,
na briga mais acalorada,
na discussão entre familiares.
Aprende com o silêncio
a respeitar o seu "eu",
a valorizar o ser humano que você é,
a respeitar o Templo que é o seu corpo
e o santuário que é a sua vida.
Aprende hoje com o silêncio,
que gritar não traz respeito,
que ouvir ainda é melhor que muito falar.
E em respeito a você, eu me calo, me silencio,
para que você possa ouvir
o seu interior que quer lhe falar,
desejar-lhe um dia vitorioso
e confirmar que VOCÊ É ESPECIAL.
Paulo Roberto Gaefke
a ouvir os sons interiores da sua alma,
a calar-se nas discussões e
assim evitar tragédias e desafetos.
Aprende com o silêncio
a respeitar a opinião dos outros,
por mais contrária que seja da sua.
Aprende com o silêncio
que a solidão não é o pior castigo,
existem companhias bem piores...
Aprende com o silêncio
que a vida é boa,
que nós só precisamos olhar para o lado certo,
ouvir a música certa, ler o livro certo,
que pode ser qualquer livro,
desde que você o leia até o fim.
Aprende com o silêncio
que tudo tem um ciclo,
como as marés que insistem em ir e voltar,
os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar,
como a Terra que faz a volta completa so sobre o seu próprio eixo...
Aprende com o silêncio
a respeitar a sua vida, valorizar o seu dia,
enxergar em você as qualidades que possui,
equilibrar os defeitos que você tem
e sabe que precisa corrigir
e enxergar aqueles
que você ainda não descobriu.
Aprende com o silêncio a relaxar,
mesmo no pior trânsito,
na maior das cobranças,
na briga mais acalorada,
na discussão entre familiares.
Aprende com o silêncio
a respeitar o seu "eu",
a valorizar o ser humano que você é,
a respeitar o Templo que é o seu corpo
e o santuário que é a sua vida.
Aprende hoje com o silêncio,
que gritar não traz respeito,
que ouvir ainda é melhor que muito falar.
E em respeito a você, eu me calo, me silencio,
para que você possa ouvir
o seu interior que quer lhe falar,
desejar-lhe um dia vitorioso
e confirmar que VOCÊ É ESPECIAL.
Paulo Roberto Gaefke
O DIA MAIS BELO
O dia mais belo?
HOJE
A coisa mais fácil?
ERRAR
O maior obstáculo?
O MEDO
O maior erro?
O ABANDONO
A raiz de todos os males?
O EGOíSMO
A distração mais bela?
O TRABALHO
A pior derrota?
O DESÂNIMO
Os melhores professores?
AS CRIANÇAS
A primeira necessidade?
COMUNICAR-SE
O que mais lhe faz feliz?
SER ÚTIL AOS DEMAIS
O maior mistério?
A MORTE
O pior defeito?
O MAU HUMOR
A pessoa mais perigosa?
A MENTIROSA
O sentimento mais ruim?
O RANCOR
O presente mais belo?
O PERDÃo
O mais imprescindível?
O LAR
A rota mais rápida?
O CAMINHO CERTO
A sensação mais agradável?
A PAZ INTERIOR
A proteção mais afetiva?
O SORRISO
O melhor remédio?
O OTIMISMO
A maior satisfação?
O DEVER CUMPRIDO
A força mais potente do mundo?
A FÉ
As pessoas mais necessárias?
OS PAIS
A mais bela de todas as coisas?
O AMOR
HOJE
A coisa mais fácil?
ERRAR
O maior obstáculo?
O MEDO
O maior erro?
O ABANDONO
A raiz de todos os males?
O EGOíSMO
A distração mais bela?
O TRABALHO
A pior derrota?
O DESÂNIMO
Os melhores professores?
AS CRIANÇAS
A primeira necessidade?
COMUNICAR-SE
O que mais lhe faz feliz?
SER ÚTIL AOS DEMAIS
O maior mistério?
A MORTE
O pior defeito?
O MAU HUMOR
A pessoa mais perigosa?
A MENTIROSA
O sentimento mais ruim?
O RANCOR
O presente mais belo?
O PERDÃo
O mais imprescindível?
O LAR
A rota mais rápida?
O CAMINHO CERTO
A sensação mais agradável?
A PAZ INTERIOR
A proteção mais afetiva?
O SORRISO
O melhor remédio?
O OTIMISMO
A maior satisfação?
O DEVER CUMPRIDO
A força mais potente do mundo?
A FÉ
As pessoas mais necessárias?
OS PAIS
A mais bela de todas as coisas?
O AMOR
Esperança
Ter esperança é ter fé em si mesmo, mas também no destino.
É fazer a sua parte na certeza de que o Universo fará a dele, mesmo que isso agora pareça impossível.
Esperança é um livro sobre a virtude mais encorajadora que um ser humano pode ter dentro de si.
Esperança é a força que nos move para a frente, quando nada faz sentido e os dias são apenas um fardo pesado.
É a esperança que nos convence que ainda vale a pena lutar e agir, porque tudo é passível de mudança e o amanhã pode ser diferente.
Todos nós podemos encontrar essa força – e desenvolver a paciência e a humildade necessárias para aceitar a situação atual mas, ao mesmo tempo, dar pequenos passos em direção à saída que nos espera.
Inês Stanisiere
comentário da autora sobre o texto:
“Escrevi Esperança num dos momentos mais difíceis da minha vida, quando tudo o que havia construído desabou e me vi completamente perdida.
Um dia percebi que, numa parte longínqua e inacessível de mim, havia essa força invisível me empurrando, mesmo sem eu ter consciência.
Resolvi então tentar definir o que era esperança, como ela se manifestava em nós e como poderíamos encontrá-la nos períodos mais duros, quando nos sentimos testados e precisamos ir além de nós mesmos, sem qualquer certeza ou vontade.
Quando a vida parece um peso e tomar qualquer iniciativa exige um esforço brutal, é a esperança que nos mantém de pé, nos faz acordar, comer e seguir em frente.
É a esperança que, de alguma maneira, nos faz acreditar que o amanhã será melhor do que o hoje. Que nenhuma tempestade, por mais terrível que seja, dura eternamente. E que o sol sempre nascerá – afinal essa é a natureza da vida.
Espero que todos possam seguir com esperança vida afora, porque, quando acreditamos, nos damos o direito de sermos felizes outra vez. E aprendemos a fazer desse desejo o trampolim para saltar rumo a dias melhores.”
Inês Stanisiere
É fazer a sua parte na certeza de que o Universo fará a dele, mesmo que isso agora pareça impossível.
Esperança é um livro sobre a virtude mais encorajadora que um ser humano pode ter dentro de si.
Esperança é a força que nos move para a frente, quando nada faz sentido e os dias são apenas um fardo pesado.
É a esperança que nos convence que ainda vale a pena lutar e agir, porque tudo é passível de mudança e o amanhã pode ser diferente.
Todos nós podemos encontrar essa força – e desenvolver a paciência e a humildade necessárias para aceitar a situação atual mas, ao mesmo tempo, dar pequenos passos em direção à saída que nos espera.
Inês Stanisiere
comentário da autora sobre o texto:
“Escrevi Esperança num dos momentos mais difíceis da minha vida, quando tudo o que havia construído desabou e me vi completamente perdida.
Um dia percebi que, numa parte longínqua e inacessível de mim, havia essa força invisível me empurrando, mesmo sem eu ter consciência.
Resolvi então tentar definir o que era esperança, como ela se manifestava em nós e como poderíamos encontrá-la nos períodos mais duros, quando nos sentimos testados e precisamos ir além de nós mesmos, sem qualquer certeza ou vontade.
Quando a vida parece um peso e tomar qualquer iniciativa exige um esforço brutal, é a esperança que nos mantém de pé, nos faz acordar, comer e seguir em frente.
É a esperança que, de alguma maneira, nos faz acreditar que o amanhã será melhor do que o hoje. Que nenhuma tempestade, por mais terrível que seja, dura eternamente. E que o sol sempre nascerá – afinal essa é a natureza da vida.
Espero que todos possam seguir com esperança vida afora, porque, quando acreditamos, nos damos o direito de sermos felizes outra vez. E aprendemos a fazer desse desejo o trampolim para saltar rumo a dias melhores.”
Inês Stanisiere
sábado, 26 de setembro de 2009
Alívio àqueles em aflição
[...] Buda Shakyamuni, mesmo quando era um estudante no caminho, foi totalmente dedicado -- tanto em pensamento quanto ação -- ao bem alheio. Sempre que encontrava uma oportunidade de se esforçar para os outros, sem importar as dificuldades com que se deparava, ele jamais perdia a coragem.
Ele nunca odiou obstáculos e dificuldades que surgiram no caminho. Em vez disso, as situações tornavam-no mais corajoso e determinado a realizar algo de bom para os outros. Ele foi tão determinado a trabalhar pelos outros no passado, mesmo apenas como um estudante no caminho, que nem é preciso dizer o quanto mais depois que se tornou uma pessoa totalmente iluminada.
[...] Dizemos essa prece na hora de tomar os votos:
Vou levar alívio àqueles em aflição;
Vou estabelecer os seres na glória da iluminação.
Então, após rezar tal prece e também prometer cumpri-la, não devemos negligenciar nossos colegas e vizinhos que estão doentes, envelhecidos etc. Devemos fazer o melhor para literalmente ajudar os outros de todas as maneiras que pudermos, mesmo só com palavras, como se Buda tivesse criado tais oportunidades para podermos ajudar os outros. Devemos criar virtude.
Sobre situações em que não podemos realmente ajudar, podemos dedicar mentalmente nosso corpo, bens e virtude para eles. Além disso, não podemos fazer mais nada.
Ao doar, não espere algo em troca. Não doe para satisfazer desejos egoístas. Não desanime ao doar. Gere a altruísta mente de iluminação o melhor que puder, e então doe com uma única preocupação: os outros.
Tendo renascido como seres humanos e chegando a ter contato com o Dharma, sabemos alguma coisa sobre o que fazer e o que não fazer.
Dalai Lama (Tibete, 1935 ~)
"Generous Wisdom: Commentaries by H.H. the Dalai Lama XIV on the Jatakamala"
(Dalai Lama Quote of The Week - Snow Lion, 26/07/09)
Blog do Samsara
Ele nunca odiou obstáculos e dificuldades que surgiram no caminho. Em vez disso, as situações tornavam-no mais corajoso e determinado a realizar algo de bom para os outros. Ele foi tão determinado a trabalhar pelos outros no passado, mesmo apenas como um estudante no caminho, que nem é preciso dizer o quanto mais depois que se tornou uma pessoa totalmente iluminada.
[...] Dizemos essa prece na hora de tomar os votos:
Vou levar alívio àqueles em aflição;
Vou estabelecer os seres na glória da iluminação.
Então, após rezar tal prece e também prometer cumpri-la, não devemos negligenciar nossos colegas e vizinhos que estão doentes, envelhecidos etc. Devemos fazer o melhor para literalmente ajudar os outros de todas as maneiras que pudermos, mesmo só com palavras, como se Buda tivesse criado tais oportunidades para podermos ajudar os outros. Devemos criar virtude.
Sobre situações em que não podemos realmente ajudar, podemos dedicar mentalmente nosso corpo, bens e virtude para eles. Além disso, não podemos fazer mais nada.
Ao doar, não espere algo em troca. Não doe para satisfazer desejos egoístas. Não desanime ao doar. Gere a altruísta mente de iluminação o melhor que puder, e então doe com uma única preocupação: os outros.
Tendo renascido como seres humanos e chegando a ter contato com o Dharma, sabemos alguma coisa sobre o que fazer e o que não fazer.
Dalai Lama (Tibete, 1935 ~)
"Generous Wisdom: Commentaries by H.H. the Dalai Lama XIV on the Jatakamala"
(Dalai Lama Quote of The Week - Snow Lion, 26/07/09)
Blog do Samsara
quarta-feira, 23 de setembro de 2009
terça-feira, 22 de setembro de 2009
Fernando Pessoa
"De tudo ficaram três coisas:
a certeza de que estamos começando, a certeza de que é preciso continuar e a certeza de que podemos ser interrompidos antes de terminar.
Fazer da interrupção um caminho novo,
da queda um passo de dança,
do medo uma escola,
do sonho uma ponte,
da procura um encontro,
E assim terá valido a pena existir!"
Fernando Pessoa
a certeza de que estamos começando, a certeza de que é preciso continuar e a certeza de que podemos ser interrompidos antes de terminar.
Fazer da interrupção um caminho novo,
da queda um passo de dança,
do medo uma escola,
do sonho uma ponte,
da procura um encontro,
E assim terá valido a pena existir!"
Fernando Pessoa
Que todos sejamos felizes.
Que todos tenhamos paz.
Que tenhamos muita saúde.
Que não falte arte em nossas vidas.
Que fiquemos mais sábios.
Que o sofrimento nos esqueça.
Que reine a paz entre todos nós.
"O AMOR COMO PENSAMENTO É VERDADE
O AMOR COMO SENTIMENTO É PAZ
O AMOR COMO AÇÃO É RETIDÃO
O AMOR COMO COMPREENSÃO É NÃO VIOLÊNCIA"
Sri Sathya Sai Baba
Que todos tenhamos paz.
Que tenhamos muita saúde.
Que não falte arte em nossas vidas.
Que fiquemos mais sábios.
Que o sofrimento nos esqueça.
Que reine a paz entre todos nós.
"O AMOR COMO PENSAMENTO É VERDADE
O AMOR COMO SENTIMENTO É PAZ
O AMOR COMO AÇÃO É RETIDÃO
O AMOR COMO COMPREENSÃO É NÃO VIOLÊNCIA"
Sri Sathya Sai Baba
quarta-feira, 16 de setembro de 2009
Veneno no copo d’água
Imaginem que um bom amigo de vocês avisa que num copo d’água há veneno. Ainda que vocês estivessem com muita sede, vocês tomariam do líquido?
Em sã consciência, certamente não, afinal, venenos nos causam mal, podendo até matar, dependendo da quantidade.
Eis que no Budismo fala-se dos venenos da mente: inveja, raiva, apego, orgulho e ignorância. Eles recebem o nome de venenos justamente porque prejudicam nossa saúde e podem matar ou levar a matar, dependendo da dose.
Isso pode suscitar o seguinte pensamento em nós: é, realmente, essas emoções são de fato prejudiciais, mas de certa forma fazem parte da nossa vida, afinal somos seres humanos, temos nossas emoções, nossos altos e baixos.
Pois é. Essas emoções negativas ou venenos, de fato, estão bastante presentes e são muito comuns em nosso dia-a-dia. Por isso, temos a tendência de pensar “Isso faz parte de nós, o ser humano é assim”. Nem passa pela nossa cabeça que podemos estar agindo assim por puro hábito! Porque nesta vida (e provavelmente em outras) agimos assim por muitas vezes, então quando alguém levanta a voz conosco, nós levantamos a voz também, sem pensar. Isso é automático.
Imagine se o contrário fosse verdadeiro, ou seja, se isso não fosse automático. Você certamente nunca ouviu alguém dizer: “Olhe que coisa desagradável, você levantou a voz comigo, vou ficar com raiva agora! Um, dois, três e já! Estou com raiva!”.
Nós nem percebemos e estamos contaminados pelos venenos.
Então, não há inimigos externos para os nossos problemas pessoais, nem para os problemas do âmbito da sociedade. O inimigo verdadeiro são as emoções negativas. Investigue cuidadosamente esse inimigo e perceba se ele faz mal ou não.
Não basta perceber que faz mal, afinal isso é bem fácil. Gere uma convicção profunda sobre isso.
Tendo em vista os males provocados pela emoções negativas e nossa tendência a utilizá-las, devemos alimentar a nossa mente com comida positiva. E o alimento deve ser dado com regularidade. Ou algum dia você pensou em ficar sem nenhuma refeição? Assim como o corpo físico precisa de comida diariamente, nossa mente também precisa. Por isso, tenha uma prática espiritual regular e sistemática e pratique meditação.
Uma mente bem alimentada é uma mente feliz, estável. Aconteça o que acontecer, não devemos deixar nossa mente ficar infeliz, pois a infelicidade é o alimento para a raiva.
A forma como pensamos e vemos as coisas é a fonte de nossa felicidade. Alimentar a mente com “comida positiva” significa irrigar as sementes de amor e compaixão. Portanto, mais uma vez, aconteça o que acontecer, não deixe sua mente ficar infeliz, por maior que possa parecer seu problema, pense nas várias vantagens e coisas boas da sua vida e foque sua mente nisso.
O texto abaixo foi escrito com base em anotações que fiz durante um retiro com Geshe Lhakdor em São Paulo, nos dias 13 e 14/9. O que está em negrito são ensinamentos dados com muita ênfase pelo mestre, repetidas vezes.
O retiro foi maravilhoso! Com muita clareza, Geshe Lhakdor (tradutor e assistente de S. S. o Dalai Lama desde 1989) ofereceu ensinamentos muito profundos, de uma forma simples e intensa.
Em sã consciência, certamente não, afinal, venenos nos causam mal, podendo até matar, dependendo da quantidade.
Eis que no Budismo fala-se dos venenos da mente: inveja, raiva, apego, orgulho e ignorância. Eles recebem o nome de venenos justamente porque prejudicam nossa saúde e podem matar ou levar a matar, dependendo da dose.
Isso pode suscitar o seguinte pensamento em nós: é, realmente, essas emoções são de fato prejudiciais, mas de certa forma fazem parte da nossa vida, afinal somos seres humanos, temos nossas emoções, nossos altos e baixos.
Pois é. Essas emoções negativas ou venenos, de fato, estão bastante presentes e são muito comuns em nosso dia-a-dia. Por isso, temos a tendência de pensar “Isso faz parte de nós, o ser humano é assim”. Nem passa pela nossa cabeça que podemos estar agindo assim por puro hábito! Porque nesta vida (e provavelmente em outras) agimos assim por muitas vezes, então quando alguém levanta a voz conosco, nós levantamos a voz também, sem pensar. Isso é automático.
Imagine se o contrário fosse verdadeiro, ou seja, se isso não fosse automático. Você certamente nunca ouviu alguém dizer: “Olhe que coisa desagradável, você levantou a voz comigo, vou ficar com raiva agora! Um, dois, três e já! Estou com raiva!”.
Nós nem percebemos e estamos contaminados pelos venenos.
Então, não há inimigos externos para os nossos problemas pessoais, nem para os problemas do âmbito da sociedade. O inimigo verdadeiro são as emoções negativas. Investigue cuidadosamente esse inimigo e perceba se ele faz mal ou não.
Não basta perceber que faz mal, afinal isso é bem fácil. Gere uma convicção profunda sobre isso.
Tendo em vista os males provocados pela emoções negativas e nossa tendência a utilizá-las, devemos alimentar a nossa mente com comida positiva. E o alimento deve ser dado com regularidade. Ou algum dia você pensou em ficar sem nenhuma refeição? Assim como o corpo físico precisa de comida diariamente, nossa mente também precisa. Por isso, tenha uma prática espiritual regular e sistemática e pratique meditação.
Uma mente bem alimentada é uma mente feliz, estável. Aconteça o que acontecer, não devemos deixar nossa mente ficar infeliz, pois a infelicidade é o alimento para a raiva.
A forma como pensamos e vemos as coisas é a fonte de nossa felicidade. Alimentar a mente com “comida positiva” significa irrigar as sementes de amor e compaixão. Portanto, mais uma vez, aconteça o que acontecer, não deixe sua mente ficar infeliz, por maior que possa parecer seu problema, pense nas várias vantagens e coisas boas da sua vida e foque sua mente nisso.
O texto abaixo foi escrito com base em anotações que fiz durante um retiro com Geshe Lhakdor em São Paulo, nos dias 13 e 14/9. O que está em negrito são ensinamentos dados com muita ênfase pelo mestre, repetidas vezes.
O retiro foi maravilhoso! Com muita clareza, Geshe Lhakdor (tradutor e assistente de S. S. o Dalai Lama desde 1989) ofereceu ensinamentos muito profundos, de uma forma simples e intensa.
domingo, 30 de agosto de 2009
a vida é como um piquenique
A vida é como um piquenique em uma tarde de domingo -- ela não dura muito tempo.
Só olhar o sol, sentir o perfume das flores ou respirar o ar puro já é uma alegria. Mas se tudo o que fazemos é ficar discutindo onde pôr a toalha, quem vai sentar em que canto, quem vai ficar com o peito ou a coxa do frango..., que desperdício!
Mais cedo ou mais tarde o tempo fecha, a tarde cai e o piquenique acaba. E tudo o que fizemos foi ficar discutindo e implicando uns com os outros.
Pense em tudo que se perdeu.Você pode estar se perguntando: se tudo é impermanente, se nada dura, como pode alguém viver feliz?
É verdade que não podemos, de fato, agarrar ou nos segurar às coisas, mas podemos usar esse conhecimento para olhar a vida de modo diferente, como uma oportunidade muito breve e rara.
Se trouxermos à nossa vida a maturidade de saber que tudo é impermanente, vamos ver que nossas experiências serão mais ricas, nossos relacionamentos mais sinceros, e teremos maior apreciação por tudo aquilo que já desfrutamos.Também seremos mais pacientes.
Vamos compreender que, por pior que as coisas possam parecer no momento, as circunstâncias infelizes não podem durar. Teremos a sensação de que seremos capazes de suportá-las até que passem. E com maior paciência seremos mais delicados com as pessoas a nossa volta. Não é tão difícil manifestar um gesto amoroso quando nos damos conta de que talvez nunca mais estaremos com a nossa tia-avó. Por que não deixá-la feliz? Por que não dispor de tempo para ouvir todas aquelas histórias antigas? Chegar à compreensão da impermanência e ao desejo autêntico de fazer os outros felizes nesta breve oportunidade que temos juntos, constitui o começo da verdadeira prática espiritual. É esse tipo de sinceridade que efetivamente catalisa a transformação em nossa mente e em nosso ser.Não precisamos raspar a cabeça nem usar vestes especiais.
Não precisamos sair de casa nem dormir em uma cama de pedras. A prática espiritual não requer condições austeras -- apenas um bom coração e a maturidade de compreender a impermanência. Isso nos fará progredir.
Texto Budista
Só olhar o sol, sentir o perfume das flores ou respirar o ar puro já é uma alegria. Mas se tudo o que fazemos é ficar discutindo onde pôr a toalha, quem vai sentar em que canto, quem vai ficar com o peito ou a coxa do frango..., que desperdício!
Mais cedo ou mais tarde o tempo fecha, a tarde cai e o piquenique acaba. E tudo o que fizemos foi ficar discutindo e implicando uns com os outros.
Pense em tudo que se perdeu.Você pode estar se perguntando: se tudo é impermanente, se nada dura, como pode alguém viver feliz?
É verdade que não podemos, de fato, agarrar ou nos segurar às coisas, mas podemos usar esse conhecimento para olhar a vida de modo diferente, como uma oportunidade muito breve e rara.
Se trouxermos à nossa vida a maturidade de saber que tudo é impermanente, vamos ver que nossas experiências serão mais ricas, nossos relacionamentos mais sinceros, e teremos maior apreciação por tudo aquilo que já desfrutamos.Também seremos mais pacientes.
Vamos compreender que, por pior que as coisas possam parecer no momento, as circunstâncias infelizes não podem durar. Teremos a sensação de que seremos capazes de suportá-las até que passem. E com maior paciência seremos mais delicados com as pessoas a nossa volta. Não é tão difícil manifestar um gesto amoroso quando nos damos conta de que talvez nunca mais estaremos com a nossa tia-avó. Por que não deixá-la feliz? Por que não dispor de tempo para ouvir todas aquelas histórias antigas? Chegar à compreensão da impermanência e ao desejo autêntico de fazer os outros felizes nesta breve oportunidade que temos juntos, constitui o começo da verdadeira prática espiritual. É esse tipo de sinceridade que efetivamente catalisa a transformação em nossa mente e em nosso ser.Não precisamos raspar a cabeça nem usar vestes especiais.
Não precisamos sair de casa nem dormir em uma cama de pedras. A prática espiritual não requer condições austeras -- apenas um bom coração e a maturidade de compreender a impermanência. Isso nos fará progredir.
Texto Budista
Reflexão e Mudança
Autobiografia em Cinco Capítulos
1) Ando pela rua
Há um buraco fundo na calçada
Eu caio
Estou perdido...sem esperança.
Não é culpa minha.
Leva uma eternidade para encontrar a saída.
2) Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada
Mas finjo não vê-lo.Caio nele de novo.
Não posso acreditar que estou no mesmo lugar.
Mas não é culpa minha.
Ainda assim leva um tempão para sair.
3) Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada
Vejo que ele ali está
Ainda assim caio...é um hábito.
Meus olhos se abrem
Sei onde estou
É minha culpa.
Saio imediatamente.
4) Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada
Dou a volta.
5) Ando por outra rua.
Do Livro Tibetano do Viver e do Morrer
1) Ando pela rua
Há um buraco fundo na calçada
Eu caio
Estou perdido...sem esperança.
Não é culpa minha.
Leva uma eternidade para encontrar a saída.
2) Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada
Mas finjo não vê-lo.Caio nele de novo.
Não posso acreditar que estou no mesmo lugar.
Mas não é culpa minha.
Ainda assim leva um tempão para sair.
3) Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada
Vejo que ele ali está
Ainda assim caio...é um hábito.
Meus olhos se abrem
Sei onde estou
É minha culpa.
Saio imediatamente.
4) Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada
Dou a volta.
5) Ando por outra rua.
Do Livro Tibetano do Viver e do Morrer
A Felicidade Exige Valentia !
Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios,incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor daprópria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis norecôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo...
Fernando Pessoa
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios,incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor daprópria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis norecôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo...
Fernando Pessoa
AQUILO QUE EXISTE EM MIM E FAZ PARTE DE MIM...
AQUILO QUE EXISTE EM MIM E FAZ PARTE DE MIM...
PODE SER TRANSFORMADO... (SE EU QUISER)
AQUILO QUE É DO OUTRO SÓ PODE SER TRANSFORMADO POR ELE..
E SERÁ COMPREENDIDO E ACEITO POR MIM...
DENTRO DOS MEUS LIMITES...(SE EXISTIR RESPEITO)
POSSO FALAR AO OUTRO COMO ME SINTO EM RELAÇÃO AO QUE ELE
FAZ OU DIZ...(SE HOUVER LIBERDADE)
NÃO POSSO AFIRMAR: "AQUILO QUE O OUTRO FEZ OU DISSE ME FERIU..."
EU É QUE ME FERI COM AQUILO QUE ELE FEZ OU DISSE... (TENHO OPÇÕES)
EU SOU DONO DAS MINHAS EMOÇÕES,SENSAÇÕES E SENTIMENTOS.
TAMBÉM DAS MINHAS ATITUDES,PENSAMENTOS E PALAVRAS! (MARAVILHA)
NÃO É COERENTE DIZER QUE FIZ ALGO PARA ALGUÉM
SÓ PORQUE ALGUÉM FEZ ISSO COMIGO PRIMEIRO...
SE EU AGISSE ASSIM EU SERIA APENAS RESPOSTA E ECO... (SEM VIDA)
É MAIS VALIOSO OPTAR POR AGIR AO INVÉS DE APENAS REAGIR
É MAIS SENSATO PERCEBER QUE SOU DONO DAS MINHAS AÇÕES E SE FAÇO ALGO
SOU O RESPONSÁVEL POR ISSO (TENHO ESCOLHAS)
RECONHEÇO QUE AS RÉDEAS DO MEU DESTINO ESTÃO NAS MINHAS MÃOS
E ME RECUSO A SEGURAR AS RÉDEAS DO DESTINO DO OUTRO(É MEU DIREITO)
BUSCO O AMOR EM SUA MAIS BELA EXPRESSÃO
E POR ISSO ABRO MÃO DE QUERER TER O CONTROLE
SOBRE A VIDA DO OUTRO
QUERO AMAR COM LIBERDADE COM PLENITUDE !
QUERO AMAR ANTES DE TUDO
PORQUE É BOM
Texto de Kali Mascarenhas
PODE SER TRANSFORMADO... (SE EU QUISER)
AQUILO QUE É DO OUTRO SÓ PODE SER TRANSFORMADO POR ELE..
E SERÁ COMPREENDIDO E ACEITO POR MIM...
DENTRO DOS MEUS LIMITES...(SE EXISTIR RESPEITO)
POSSO FALAR AO OUTRO COMO ME SINTO EM RELAÇÃO AO QUE ELE
FAZ OU DIZ...(SE HOUVER LIBERDADE)
NÃO POSSO AFIRMAR: "AQUILO QUE O OUTRO FEZ OU DISSE ME FERIU..."
EU É QUE ME FERI COM AQUILO QUE ELE FEZ OU DISSE... (TENHO OPÇÕES)
EU SOU DONO DAS MINHAS EMOÇÕES,SENSAÇÕES E SENTIMENTOS.
TAMBÉM DAS MINHAS ATITUDES,PENSAMENTOS E PALAVRAS! (MARAVILHA)
NÃO É COERENTE DIZER QUE FIZ ALGO PARA ALGUÉM
SÓ PORQUE ALGUÉM FEZ ISSO COMIGO PRIMEIRO...
SE EU AGISSE ASSIM EU SERIA APENAS RESPOSTA E ECO... (SEM VIDA)
É MAIS VALIOSO OPTAR POR AGIR AO INVÉS DE APENAS REAGIR
É MAIS SENSATO PERCEBER QUE SOU DONO DAS MINHAS AÇÕES E SE FAÇO ALGO
SOU O RESPONSÁVEL POR ISSO (TENHO ESCOLHAS)
RECONHEÇO QUE AS RÉDEAS DO MEU DESTINO ESTÃO NAS MINHAS MÃOS
E ME RECUSO A SEGURAR AS RÉDEAS DO DESTINO DO OUTRO(É MEU DIREITO)
BUSCO O AMOR EM SUA MAIS BELA EXPRESSÃO
E POR ISSO ABRO MÃO DE QUERER TER O CONTROLE
SOBRE A VIDA DO OUTRO
QUERO AMAR COM LIBERDADE COM PLENITUDE !
QUERO AMAR ANTES DE TUDO
PORQUE É BOM
Texto de Kali Mascarenhas
quinta-feira, 27 de agosto de 2009
A RIQUEZA E O CONHECIMENTO
Era uma vez, num reino distante, um jovem que entrou numa floresta e disse ao seu mestre espiritual: “Quero possuir riqueza ilimitada para poder ajudar o mundo. Por favor, conte-me, qual é o segredo para se gerar abundância?”
O mestre espiritual respondeu: “Existem duas deusas que moram no coração dos seres humanos. Todos são profundamente apaixonados por essas entidades supremas. Mas elas estão envoltas num segredo que precisa ser revelado, e eu lhe contarei qual é.” Com um sorriso, ele prosseguiu:
“Embora você ame as duas deusas, deve dedicar maior atenção a uma delas, a deusa do Conhecimento, cujo nome é Sarasvati. Persiga-a, ame-a, dedique-se a ela. A outra deusa, chamada Lakshmi, é a da Riqueza. Quando você dá mais atenção a Sarasvati, Lakshmi, extremamente enciumada, faz de tudo para receber o seu afeto. Assim, quanto mais você busca a deusa do Conhecimento, mais a deusa da Riqueza quer se entregar a você. Ela o seguirá para onde for e jamais o abandonará. E a riqueza que você deseja será sua para sempre.”
Existe poder no conhecimento, no desejo e no espírito. E esse poder que habita em você é a chave para a criação da prosperidade.
Do livro: Criando Prosperidade - Deepak Chopra - Ed. Best Seller
O mestre espiritual respondeu: “Existem duas deusas que moram no coração dos seres humanos. Todos são profundamente apaixonados por essas entidades supremas. Mas elas estão envoltas num segredo que precisa ser revelado, e eu lhe contarei qual é.” Com um sorriso, ele prosseguiu:
“Embora você ame as duas deusas, deve dedicar maior atenção a uma delas, a deusa do Conhecimento, cujo nome é Sarasvati. Persiga-a, ame-a, dedique-se a ela. A outra deusa, chamada Lakshmi, é a da Riqueza. Quando você dá mais atenção a Sarasvati, Lakshmi, extremamente enciumada, faz de tudo para receber o seu afeto. Assim, quanto mais você busca a deusa do Conhecimento, mais a deusa da Riqueza quer se entregar a você. Ela o seguirá para onde for e jamais o abandonará. E a riqueza que você deseja será sua para sempre.”
Existe poder no conhecimento, no desejo e no espírito. E esse poder que habita em você é a chave para a criação da prosperidade.
Do livro: Criando Prosperidade - Deepak Chopra - Ed. Best Seller
terça-feira, 25 de agosto de 2009
Poema da Felicidade
Nem a tristeza, nem a desilusão;
nem a incerteza, nem a solidão;
nada me impedirá de sorrir.
Nem o medo, nem a depressão;
por mais que sofra o meu
coração;
nada me impedirá de sonhar.
Nem o desespero, nem a descrença;
muito menos o ódio ou alguma
ofensa;
nada me impedirá de viver.
Em meio às trevas, entre os espinhos;
nas tempestades e nos descaminhos;
nada me impedirá de crer em Deus.
Mesmo errando e aprendendo,
tudo me será favorável,
tudo me será necessário,
pra que eu possa sempre evoluir,
perseverar, servir, cantar,
agradecer, perdoar, recomeçar...
Quero viver o dia de hoje
como se fosse o primeiro,
como se fosse o último,
como se fosse o único.
Quero viver o momento de agora
como se ainda fosse cedo,
como se nunca fosse tarde.
Quero manter o meu otimismo,
conservar o meu equilíbrio,
fortalecer a minha esperança,
recompor as minhas energias
para prosperar na minha missão
e viver alegre todos os dias.
Quero caminhar na certeza de
chegar,
quero buscar na certeza de alcançar,
quero lutar na certeza de vencer,
quero saber esperar para poder realizar
os ideais do meu ser.
Enfim,
quero dar o máximo de mim
para viver intensamente e maravilhosamente
todos os dias da minha vida.
LUIZINHO BASTOS
nem a incerteza, nem a solidão;
nada me impedirá de sorrir.
Nem o medo, nem a depressão;
por mais que sofra o meu
coração;
nada me impedirá de sonhar.
Nem o desespero, nem a descrença;
muito menos o ódio ou alguma
ofensa;
nada me impedirá de viver.
Em meio às trevas, entre os espinhos;
nas tempestades e nos descaminhos;
nada me impedirá de crer em Deus.
Mesmo errando e aprendendo,
tudo me será favorável,
tudo me será necessário,
pra que eu possa sempre evoluir,
perseverar, servir, cantar,
agradecer, perdoar, recomeçar...
Quero viver o dia de hoje
como se fosse o primeiro,
como se fosse o último,
como se fosse o único.
Quero viver o momento de agora
como se ainda fosse cedo,
como se nunca fosse tarde.
Quero manter o meu otimismo,
conservar o meu equilíbrio,
fortalecer a minha esperança,
recompor as minhas energias
para prosperar na minha missão
e viver alegre todos os dias.
Quero caminhar na certeza de
chegar,
quero buscar na certeza de alcançar,
quero lutar na certeza de vencer,
quero saber esperar para poder realizar
os ideais do meu ser.
Enfim,
quero dar o máximo de mim
para viver intensamente e maravilhosamente
todos os dias da minha vida.
LUIZINHO BASTOS
segunda-feira, 24 de agosto de 2009
Coisas que só uma mulher consegue...
Passar a vida inteira, lutando contra o próprio cabelo...
Comprar uma blusa que não combina com mais nada,
só por que o preço estava irresistível.
Ser tratada feito idiota pelo mecânico na oficina.
Fingir naturalidade durante um exame ginecológico.
Se "enfiar" numa calça jeans para rediagramar a estrutura do corpo.
Ter crise conjugal,
crise existencial,
crise de identidade,
crise de nervos e ataque de riso tudo num dia só!
Ser mãe solteira, mãe casada, mãe separada, mãe do marido.
Lavar a calcinha no chuveiro,e depois pendurá-la na torneira,
para horror do sexo masculino.
Escutar que: mulher no volante perigo constante; homem do lado perigo dobrado...
Depilar a perna de 15 em 15 dias (com cera!)
Rasgar a meia na entrada da festa.
Sentir-se pronta para conquistar o mundo, quando está usando um batom novo!
Chorar no banheiro, se olhando no espelho para ver qual o melhor ângulo.
Achar que o seu relacionamento acabou,
e depois descobrir que era tudo tensão pré-menstrual.
Nunca saber se é para dividir a conta, ou se é para ficar meiguinha.
Colocar uma cinta para disfarçar a barriga.
Ficar completamente feliz, por que ele ligou.
Dizer não, para ele insistir bastante, e aí ter que dizer sim!
Sorrir gentilmente para o cliente enquanto uma cólica louca
te rasga como se fosse uma bazuca... kkk
sexta-feira, 21 de agosto de 2009
ARROGÂNCIA
O diálogo abaixo é verídico e foi travado em outubro de 1995 entre um navio da Marinha Norte Americana e as autoridades costeiras do Canadá, próximo ao litoral de Newfoundland. Os americanos começaram na maciota:
- Favor alterar seu curso 15 graus para norte para evitar colisão com nossa embarcação.
Os canadenses responderam prontamente:
- Recomendo mudar o SEU curso 15 graus para sul.
O capitão americano irritou-se:
- Aqui é o capitão de um navio da Marinha Americana. Repito, mude o SEU curso.
Mas o canadense insistiu:
- Não. Mude o SEU curso atual.
A situação foi se agravando. O capitão americano berrou ao microfone:
- ESTE É O PORTA-AVIÕES USS LINCOLN, O SEGUNDO MAIOR NAVIO DA FROTA AMERICANA NO ATLÂNTICO. ESTAMOS ACOMPANHADOS DE TRÊS DESTRÓIERES, TRÊS FRAGATAS E NUMEROSOS NAVIOS DE SUPORTE. EU EXIJO QUE VOCÊS MUDEM SEU CURSO 15 GRAUS PARA NORTE, UM, CINCO, GRAUS NORTE, OU ENTÃO TOMAREMOS CONTRAMEDIDAS PARA GARANTIR A SEGURANÇA DO NAVIO.
E o canadense respondeu:
- Aqui é um farol, câmbio!
Às vezes a nossa arrogância nos faz cegos... Quantas vezes criticamos a ação dos outros, quantas vezes exigimos mudanças de comportamento nas pessoas que vivem perto de nós, quando na verdade nós é que deveríamos mudar o nosso rumo...
- Favor alterar seu curso 15 graus para norte para evitar colisão com nossa embarcação.
Os canadenses responderam prontamente:
- Recomendo mudar o SEU curso 15 graus para sul.
O capitão americano irritou-se:
- Aqui é o capitão de um navio da Marinha Americana. Repito, mude o SEU curso.
Mas o canadense insistiu:
- Não. Mude o SEU curso atual.
A situação foi se agravando. O capitão americano berrou ao microfone:
- ESTE É O PORTA-AVIÕES USS LINCOLN, O SEGUNDO MAIOR NAVIO DA FROTA AMERICANA NO ATLÂNTICO. ESTAMOS ACOMPANHADOS DE TRÊS DESTRÓIERES, TRÊS FRAGATAS E NUMEROSOS NAVIOS DE SUPORTE. EU EXIJO QUE VOCÊS MUDEM SEU CURSO 15 GRAUS PARA NORTE, UM, CINCO, GRAUS NORTE, OU ENTÃO TOMAREMOS CONTRAMEDIDAS PARA GARANTIR A SEGURANÇA DO NAVIO.
E o canadense respondeu:
- Aqui é um farol, câmbio!
Às vezes a nossa arrogância nos faz cegos... Quantas vezes criticamos a ação dos outros, quantas vezes exigimos mudanças de comportamento nas pessoas que vivem perto de nós, quando na verdade nós é que deveríamos mudar o nosso rumo...
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